HÖR AUF ZU GRÜBELN.
KOMM INS HANDELN.
Bitter or Better ist das Umsetzungscoaching, das dein Gedankenkarussel endlich zum Stehen bringt.
Egal, ob Du ADHS oder “schon so viel ausprobiert” hast: ich hole Dich aus deiner Analysis Paralysis raus und bringe Dich ins Tun.
HÖR AUF ZU GRÜBELN. KOMM INS HANDELN.
Bitter or Better ist das Umsetzungscoaching, das dein Gedankenkarussel endlich zum Stehen bringt.
Egal, ob Du ADHS oder “schon so viel ausprobiert” hast: ich hole dich aus deiner Analysis Paralysis raus und bringe Dich ins Tun. 
WARUM DU HIER BIST
Ideen en masse. Umsetzung gleich NULL.
Die digitale, maximal laute Welt setzt unaufhörlich Reize in deinem Gehirn. Dein Dopamin schießt beim Scrollen durch die Decke. Aber willst Du dann die tolle Idee aus dem einen Insta Reel auf deine Lebensrealität übertragen, geht es einfach nicht.
Du fühlst dich wie gelähmt.
Dabei willst Du ein besseres Leben führen. An deinem Mindset hast Du schon gearbeitet. - deine Ziele bis ins Detail visualisiert.
Chatty und Claude haben Dir auch tolle Umsetzungspläne geschrieben.
Trotzdem kommst Du nicht vom Fleck, ärgerst dich täglich über dich selbst. Gleichzeitig buchst Du das nächste How-To-Webinar, kaufst noch einen Onlinekurs, sammelst Wissen, Tools und Hacks.
So langsam wirst Du zum Wissensmessie.
Ich kenne das so gut! Während ich diese Zeilen tippe, habe ich bereits 10.000 Euro in unsinnige Coachings und Kurse investiert. Bis ich endlich fünf Disziplinen so kombiniert habe, dass ich nun in 90% der Fälle direkt ins Tun komme. Mein Ansatz ist anders und mein Versprechen an Dich ist maximal ehrlich.
Mit mir hast Du eine echte Umsetzungspartnerin an deiner Seite.
WARUM DU HIER BIST
Ideen en masse. Umsetzung gleich NULL.
Die digitale, maximal laute Welt setzt unaufhörlich Reize in deinem Gehirn. Dein Dopamin schießt beim Scrollen durch die Decke. Aber diese tolle Idee aus dem einen Insta Reel auf deine Lebensrealität übertragen? Geht nicht.
Du fühlst dich wie gelähmt.
Dabei willst Du ein besseres Leben führen. An deinem Mindset hast Du schon gearbeitet. - deine Ziele bis ins Detail visualisiert. Chatty und Claude haben Dir tolle Umsetzungspläne geschrieben.
Trotzdem kommst Du nicht vom Fleck, ärgerst dich täglich über dich selbst. Gleichzeitig buchst Du das nächste How-To-Webinar, kaufst noch einen Onlinekurs, sammelst Wissen, Tools und Hacks.
So langsam wirst Du zum Wissensmessie.
Mit mir kommst Du garantiert in die Umsetzung.
Ich kenne das so gut! Während ich diese Zeilen tippe, habe ich bereits 10.000 Euro in unsinnige Coachings und Kurse investiert. Jahrelang gehörte ich zu den Wissensriesen, die gleichzeitig Umsetzungszwerge sind. Dann kombinierte ich Elemente aus Identitätsforschung, Neurowissenschaften und Psychologie und konnte endlich so viel realisieren wie noch nie. Heute profitieren meine Klienten von meinem etwas anderen Beratungsansatz.
Mein Versprechen an Dich lautet deshalb:
WAS DICH HIER ERWARTET
WERTSCHÄTZUNG
Statt eines 15-Minuten-Smalltalks bekommst Du die erste Session mit mir und damit 85 Minuten geschenkt.
Für weitere Sessions wählst Du zwei Zeitfenster, die in Deinen übervollen Kalender passen: 6:30–8 Uhr oder 20–21:30 Uhr.
85 Minuten Fokuszeit ohne Lücke im Kalender.
SYSTEMANALYSE
Ich höre, was zwischen Deinen Worten liegt und finde heraus, wo Du Energie verlierst.
Als Mentalingenieurin erkenne ich die Stellschrauben, die in Deinem System blockieren.
Gemeinsam priorisieren wir, wo Du ansetzt
Erkennen. Justieren. Spürbar verändern.
WIRKUNG
Ich trete an, um eine maximal alltagsnahe, nachhallende Veränderung in Deinem Leben zu bewirken und ich frage nach, ob diese anhält.
100 Tage nach unserer letzten Session rufe ich Dich an. Das ist Dein “President-Call”.
Wirkungscheck 100 Tage nach Beratungsende.
EFFIZIENZ
Jede Session wirkt wie ein Reset-Knopf. Dauer: 85 Minuten. Kosten: 155 Euro. Bindung: keine.
Du entscheidest nach jeder Session, ob Du weitergehst.
Und wenn Dein bester Kumpel eine positive Veränderung feststellt, stoppen wir.
Kein Paket. Keine Gruppe. Nur Du.
WÄHLE DEIN FORMAT
DIE UMSETZER
8 Wochen, 5 Personen, 498 €.
Wir treffen uns 8x: 7x online, 1x live auf dem Feldberg (Taunus).
Unsere Sessions:
Woche 1-2: Anti-Vision und Ziel
Woche 3-4: Dein Warum
Woche 5-6: Du legst los
Woche 7-8: Identitätsshift
DEIN VISION-SPRINT
12 Wochen, 1:1 Begleitung, 1298 €.
Wir treffen uns 12x: 10x online, 2x live auf dem Feldberg (Taunus).
Unsere Sessions:
Woche 1-2: Dein Urschmerz
Woche 3-4: Anti-Vision und Ziel
Woche 5-6: Dein Körper als Kompass
Woche 7-8: Du legst los
Woche 9-10: Identitätsmanifest
Woche 11-12: Dein neues Normal
DU WEIßT, WER DU SEIN WILLST - UND WER NICHT, UND HANDELST ENTSPECHEND.
DU WEIßT WO DU HERKOMMST, WER DU BIST - UND WER DU SEIN WIRST, WENN DU ANKOMMST.
WARUM ICH
Ingenieurin, psychologische Beraterin, Ehefrau, Mutter, Kollegin, Freundin und Gründerin von Bitter or Better — das bin ich, Irina Messerschmidt.
Geboren in Kasachstan, aufgewachsen in Deutschland, habe ich feine Antennen für soziale und individuelle Systeme entwickelt. Leistungsdruck, Perfektionismus und Prokrastination waren meine ständigen Begleiter.
Bis eine depressive Phase, gefolgt von einer späten ADHS- und Überanpassungs”diagnose, meinen persönlichen Wendepunkt markierten.
In meinen Ausbildungen zur psychologischen Beraterin und systemischen Coachin lernte ich, Erwartungsdruck in zielgerichtete Aktion zu verwandeln statt in lähmender Prokrastination auszuharren. Nach der Geburt unserer Tochter lernte ich, maximal authentisch und wertebasiert zu handeln – und zu leben.
Heute arbeite ich mit Menschen, die Großes anstreben, viel wissen und hochmotiviert sind – und dennoch nicht vom Fleck kommen.
Meine Klienten haben weder ein Mindset-, noch ein Intellektproblem. Gleichzeitig sind sie erschöpft von der schier unendlichen Anzahl an Optionen und Entscheidungen. Sie wollen schon gestern losgegangen sein – und können sich heute keinen Schritt nach vorne bewegen.
Genau diese Menschen begleite ich. Vom Wissen ins Tun. Damit sich ihr Lebensgeschmack “von bitter zu better” ändert.
BITTER or BETTER?
ZWEI ZUSTÄNDE, EINE ENTSCHEIDUNG.
BITTER ist, wenn Du etwas wirklich willst, aber trotzdem nicht “aus dem Quark kommst”.
BETTER ist, wenn Du etwas wirklich willst und ganz dramafrei mit der Umsetzung beginnst.
BITTER or BETTER?
Dein Lebensgeschmack - Deine Wahl.
BITTER
Analysis Paralysis
Ständig schlechtes Gewissen
Scham
Gedankenkreisen
Wut auf Dich selbst
Selbstzweifel
Enttäuschung
BETTER ist eine Entscheidung, die auf maximalem Selbstverständnis basiert.
In unseren Sessions begleite ich dich durch deinen Stillstand hindurch. Du kennst danach die Ursachen für selbigen, verbindest dich auf einer ganz neuen Ebene mit Dir und deinem Ziel und lässt dein altes Selbstbild los.
In unserer Zusammenarbeit kombiniere ich Erkenntnisse aus Identitätsforschung, Neurowissenschaften, Resilienztraining, Breathwork und Psychologie.
Dein neues Fundament - Dein BETTER- kann Dir danach keiner mehr nehmen.
BETTER
Den ersten Schritt machen
Vertrauen in die Selbstwirksamkeit
Stolz
Klarheit
Milde mit Dir selbst
Selbstbewusstsein
Zufriedenheit
BITTER or BETTER?
ZWEI ZUSTÄNDE,
EINE ENTSCHEIDUNG.
Bitter ist Dein Leben, wenn Andere im Außen Fülle sehen — Du aber im Inneren nur Leere fühlst.
BITTER
Funktionieren
Kontrolle
Druck
Leere
Anspannung
Getrieben sein
Fremdbestimmung
BETTER
Wirken
Vertrauen
Haltung
Sinn
Präsenz
Geerdet sein
Selbstwirksamkeit
Better ist Dein Leben, wenn Deine Entscheidungen frei von Schuldgefühlen sind.
BITTER or BETTER?
Ich nehme die Bitterkeit in Deinem Leben ernst. Wenn Du Deine Entscheidung ernst nimmst.
ÜBER MICH
Ingenieurin, psychologische Beraterin, Mutter, Ehefrau, Kollegin, Freundin und Gründerin von Bitter or Better — das bin ich, Irina Messerschmidt.
Geboren in Kasachstan, aufgewachsen in Deutschland, habe ich feine Antennen für technische, gesellschaftliche und menschliche Systeme entwickelt.
Seit fast 20 Jahren arbeite ich in männerdominierten Industrien. Leistungsdruck und Überanpassung waren meine ständigen Begleiter.
Bis schließlich eine depressive Phase, gefolgt von einer späten ADHS- und Anpassungsdiagnose meinen persönlichen Wendepunkt markierten.
In meinen Aus- und Weiterbildungen zur psychologischen Beraterin und systemischen Coachin lernte ich, Erwartungsdruck in Richtung zu verwandeln. Nach der Geburt meiner Tochter lernte ich, maximal authentisch und wertebasiert zu handeln und zu leben.
Ich arbeite bewusst nur mit Männern, weil ich überzeugt bin:
Wenn Männer wieder sie selbst sind, verändert das auch die Welt um sie herum. Familien blühen auf. Teams funktionieren besser. Freundschaften werden ehrlicher.
Meine Vision:
Im Januar 2028 leite ich ein 5-tägiges Berghütten-Retreat in Österreich. Für 5 Männer, die ihre Transformation vom funktionierenden Human Doing zum verbundenen Human Being erleben und festigen wollen.
FAQ
-
Für Männer, die beruflich liefern, privat aber immer öfter leer laufen.
Für Entscheider, Unternehmer und Führungskräfte, die sich fragen, warum sie zwar “alles” haben – aber keine Freude (mehr) spüren.Kurzum: Meine Beratung richtet sich an Männer, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen - und dabei ihren Erfolg und ihre Familie behalten wollen.
-
Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie!
Wenn Du unter einer schweren Depression, Angststörung, Sucht oder anderen behandlungsbedürftigen Erkrankungen leidest, empfehle ich Dir, zuerst professionelle medizinische oder psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, bevor Du in die psychologische Beratung mit mir einsteigst.
Ich arbeite mit Männern, die psychisch “stabil” sind – und doch merken, dass sie den Kontakt zu ihrer inneren Zufriedenheit verloren haben. -
Heute bin ich bereits zertifizierte psychologische Beraterin, Business Coachin (beides bei der ILS) und ebenso zertifizierte Systemische Online Coachin (bei Schlee & Cie).
Morgen strebe ich zusätzlich eine Zertifizierung als Wim Hof Instructor und Ayurveda Health Coach an.
Mit mir hast Du eine interdisziplinär aufgestellte Beraterin an Deiner Seite, die Deine “Bitterkeit” ganzheitlich unter die Lupe nimmt.
Ich garantiere Dir damit eine hocheffektive, individuelle Beratung, deren Ergebnisse Dich ein Leben lang begleiten. -
Eine strukturierte Analyse, die tiefer geht als die klassischen Coachinggespräche.
Ich arbeite psychologisch und systemisch – das heißt:
Wir betrachten nicht nur Deine Gedanken oder Gefühle, sondern die Zusammenhänge zwischen Deinen Lebensarenen – Arbeit, Familie, Körper, Freunde, Beziehungen und wenn Du magst auch Spiritualität.Systemische Beratung deckt auf, wo Energie verloren geht. Sie macht Überforderung, unausgesprochene Konflikte oder alte Verhaltens- und Denkmuster so eingehend sichtbar, dass Du nie wieder so tun kannst, als hättest Du es nicht gesehen.
Psychologische Beratung hilft, diese Muster zu bewerten und Schritt für Schritt zu verändern.
Das Ergebnis: Du erkennst Ursachen statt Symptome und bekommst Werkzeuge, um Dein System gezielt zu stabilisieren – mental, emotional und körperlich.
-
Ich schenke Dir 85 Minuten volle Aufmerksamkeit - online oder vor Ort in meinem Praxisraum in Kronberg.
Wir lernen uns ein wenig kennen und prüfen schließlich gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit Sinn macht.
Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich – aber garantiert ehrlich.
-
So lange, wie es braucht, um Dein System neu zu justieren – nicht länger.
Die meisten meiner Klienten spüren erste Veränderungen nach der ersten Sitzung: klarer im Kopf, ruhiger im Körper, präsenter im Alltag.
Und weil wir nicht an Einzelproblemen, sondern an der Systemlogik dahinter arbeiten, bleibt die Wirkung dauerhaft.
Typisch sind 3 bis 5 Sitzungen, in denen Du lernst, Deinen Energiehaushalt, Deine Rollen und Beziehungen neu auszurichten.
-
Unser Erstgespräch (60 Minuten) ist kostenfrei.
Danach kommt es auf Deine Entscheidung drauf an: willst Du von mir im Gruppensetting gecoached werden, Jede weitere Session dauert 85 Minuten und kostet 155 Euro.
Du entscheidest von Termin zu Termin, ob Du weitermachst.
Kein Vertrag, keine Bindung, keine Gruppe. -
Ja. Radikal.
Was in unseren Sitzungen besprochen wird, bleibt dort.Ich arbeite nach den ethischen Richtlinien psychologischer Beratung und gewähre absolute Diskretion – beruflich wie privat.
-
Klare Frage, klare Antwort: Die Coachinglehrinhalte sind wohl überall sehr ähnlich. Den Unterschied macht somit immer der Coach, der
FAQ
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Für Männer, die beruflich liefern, privat aber immer öfter leer laufen.
Für Entscheider, Unternehmer und Führungskräfte, die sich fragen, warum sie zwar “alles” haben – aber keine Freude (mehr) spüren.Kurzum: Meine Beratung richtet sich an Männer, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen - und dabei ihren Erfolg und ihre Familie behalten wollen.
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Meine Beratung ersetzt keine Psychotherapie!
Wenn Du unter einer schweren Depression, Angststörung, Sucht oder anderen behandlungsbedürftigen Erkrankungen leidest, empfehle ich Dir, zuerst professionelle medizinische oder psychotherapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen, bevor Du in die psychologische Beratung mit mir einsteigst.
Ich arbeite mit Männern, die psychisch “stabil” sind – und doch merken, dass sie den Kontakt zu ihrer inneren Zufriedenheit verloren haben. -
Heute bin ich bereits zertifizierte psychologische Beraterin, Business Coachin (beides bei der ILS) und ebenso zertifizierte Systemische Online Coachin (bei Schlee & Cie).
Morgen strebe ich zusätzlich eine Zertifizierung als Wim Hof Instructor und Ayurveda Health Coach an.
Mit mir hast Du eine interdisziplinär aufgestellte Beraterin an Deiner Seite, die Deine “Bitterkeit” ganzheitlich unter die Lupe nimmt.
Ich garantiere Dir damit eine hocheffektive, individuelle Beratung, deren Ergebnisse Dich ein Leben lang begleiten. -
Eine strukturierte Analyse, die tiefer geht als die klassischen Coachinggespräche.
Ich arbeite psychologisch und systemisch – das heißt:
Wir betrachten nicht nur Deine Gedanken oder Gefühle, sondern die Zusammenhänge zwischen Deinen Lebensarenen – Arbeit, Familie, Körper, Freunde, Beziehungen und wenn Du magst auch Spiritualität.Systemische Beratung deckt auf, wo Energie verloren geht. Sie macht Überforderung, unausgesprochene Konflikte oder alte Verhaltens- und Denkmuster so eingehend sichtbar, dass Du nie wieder so tun kannst, als hättest Du es nicht gesehen.
Psychologische Beratung hilft, diese Muster zu bewerten und Schritt für Schritt zu verändern.
Das Ergebnis: Du erkennst Ursachen statt Symptome und bekommst Werkzeuge, um Dein System gezielt zu stabilisieren – mental, emotional und körperlich.
-
Ich schenke Dir 85 Minuten volle Aufmerksamkeit - online oder vor Ort in meinem Praxisraum in Kronberg.
Wir lernen uns ein wenig kennen und prüfen schließlich gemeinsam, ob und wie eine Zusammenarbeit Sinn macht.
Das Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich – aber garantiert ehrlich.
-
So lange, wie es braucht, um Dein System neu zu justieren – nicht länger.
Die meisten meiner Klienten spüren erste Veränderungen nach der ersten Sitzung: klarer im Kopf, ruhiger im Körper, präsenter im Alltag.
Und weil wir nicht an Einzelproblemen, sondern an der Systemlogik dahinter arbeiten, bleibt die Wirkung dauerhaft.
Typisch sind 3 bis 5 Sitzungen, in denen Du lernst, Deinen Energiehaushalt, Deine Rollen und Beziehungen neu auszurichten.
-
Die erste Session (85 Minuten) ist kostenfrei.
Jede weitere Session dauert 85 Minuten und kostet 155 Euro.
Du entscheidest von Termin zu Termin, ob Du weitermachst.
Kein Vertrag, keine Bindung, keine Gruppe. -
Ja. Radikal.
Was in unseren Sitzungen besprochen wird, bleibt dort.Ich arbeite nach den ethischen Richtlinien psychologischer Beratung und gewähre absolute Diskretion – beruflich wie privat.
